Category Archives: ความรู้ทั่วไป

ทำไมถึงต้องมีห้องฟิตเนสในบ้าน

อย่างที่ทุกท่านทราบกันดีว่าในปัจจุบันสถานะการณ์โควิด -1 […]

ต้นขาเฟิร์ม สะโพกฟิต แข็งแรงแบบไม่พึ่งอุปกรณ์

ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่ลงสักท ถึงจะไปไม่ถึงความผอม แต่เร […]

ทำไมการฝึกเล่นบาร์เบลถึงเป็นที่นิยมในวงการฟิตเนส

การฝึกเล่นบาร์เบลได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในวงการฟิตเ […]